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男人在家可以做这些简易健身运动

更新于2015-05-26 17:32:11

男人在家做什么样的运动比较合适呢?举个例子。可以做俯卧撑健胸肌,这个动作主要是锻炼男人的胸大肌,在家中的客厅或是就餐区,找两个独凳左右各摆放一个,用两手作支撑,俯身在上就可以了,这个动作还有校正驼...详情>>

"多喝水"不是敷衍,盘点11个好处

更新于2015-05-26 17:32:11

喝水有很多好处,除了能补充身上的水分外,还能促进人的新陈代谢。你可知道,喝水还能养病哦!通过喝水疗法能缓解一些普通的症状,让你不吃药也能祛除病痛。便秘时,喝点蜂蜜水或者果蔬汁。它们含有丰富的果糖,...详情>>

作为白领上班族,教你三分钟健身

更新于2015-05-26 17:32:10

我们就因为工作忙或是时间不够,就真的放弃健身、放弃锻炼了吗?能不能有更简单的健身方法,让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动,经某白领男士坚持应用,感觉效果不错...详情>>

被肾虚困扰吗?试试这几个运动吧

更新于2015-05-26 17:32:10

每天做一套简易体操,可以帮助男人强肾,避免肾虚。最简单的运动是两足平行,足距同肩宽,目视正前方,两臂自然下垂,两掌贴于裤缝,手指自然张开。足跟提起,连续呼吸9次。这一些列的运动其实不难,贵在坚持。详情>>

酸奶不是拿起来就喝,得看时间表

更新于2015-05-26 17:32:09

酸奶是以新鲜的牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌,经发酵后,再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。详情>>

当心!睡前这十大禁忌会要你的命

更新于2015-05-26 17:32:09

如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,以便放松脑子,容易入睡。否则,如果脑子处于兴奋状态的话,即使躺在床上,也难以入睡,时间长了,还容易形成失眠症。详情>>

从拥抱姿势看男人喜爱的性爱体位

更新于2015-05-26 17:32:08

带着这些疑问,小编特地奉上一篇不用体会、不用询问,只需了解男人拥抱姿势便可得知男人性爱体位偏好的方法,广大还存在疑惑的女性朋友们,为了解开你们心中的疑惑,赶快看看吧!详情>>

男女每月房事次数别超十二次为好

更新于2015-05-26 17:32:07

从彼此陌生到亲密接触平均需要6个月。相爱是个彼此认识和探索的过程,太急不能享受到恋爱的乐趣,太慢则会失去激情。爱爱还需要哪些数字?一起来看看吧!详情>>

男性不育:逆行射精到底怎么回事

更新于2015-05-23 22:10:00

随着社会发张和进步,逆行射精这个新名词越来越被夫妻所接受,什么叫逆行射精呢?逆行射精是指患者性交时有性欲高潮及射精感觉,但无精液从尿道口射出,精液随射精动作从后尿道逆行进入膀胱。因精液不循常道外射...详情>>

"深入浅出"的射精技巧,怎么控制

更新于2015-05-23 21:10:00

如何控制射精一直以来在医学界有着很大地争论,不管怎么控制,接下来的介绍会给大家有所帮助和启示。“控制射精”这种问题,由于考虑到不能讨论太深,以防读者看过万一无法控制,一分钟之内就解决了,实在有损健...详情>>

每次都射精太快?有什么办法改善

更新于2015-05-23 20:10:00

由于每个人的体质不同,有生理上或心理上的原因,如果夫妻长时期没性交,第一次性交时会比较快一点,阴茎比较敏感,有点性饥渴,夫妻新婚很激动,比校快是正常的,习惯后会慢慢延长。怎么来弥补,使两夫妻同步呢?...详情>>