吃药壮阳不乐意？那吃些绿色食品试试看吧！
2013-05-28 09:18:16
吃药物进行壮阳，很多人都不太愿意，认为药物或多或少都对身体有些危害，所以男士们逐渐追求食物壮阳，男人肾虚吃什么壮阳，成了热门的话题，很受关注。在此小编为大家总结了6种壮阳效果不错的食物，大家来看看吧。
1、果仁
各种果仁中含有丰富的维生素B、维生素E，尤其是矿物质含量比其他食物都高，此外还是蛋白质极佳的来源，这些都能激起性欲和引发性冲动。如芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等。红枣也是增强性欲的食物，气虚肾亏的妇女常吃红枣，可增强性欲。
2、海藻
英国营养研究发现，甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中的含碘量超过任何其他动植物。碘缺乏或不足还会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低等。
3、鸡蛋
作为高蛋白食物，与人体蛋白质组成相似，所以鸡蛋蛋白质的人体吸收率高达99.7%(牛奶也仅为85%)，同时，鸡蛋是增强人体性功能的最佳营养添加剂。
4、红酒
虽然能带来浪漫气氛，并且让人缓减紧张和忧虑，但其实酒精是一种令人在初期进入兴奋、后期则造成抑制的抑制剂，故只宜浅尝，喝多了反而会令性爱表现欠佳。
5、蜂蜜
蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，同时增强机体抵抗力，促进新陈代谢和改善造血功能。
6、大葱
医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含有的各种植物激素及维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。洋葱、大蒜也有此作用。
微微两性健康小编提示：这些常见的壮阳食品，相信大家都见过，但是不一定了解它们壮阳的“本领”。这下可以学一招，用来做一手好菜吧。其实男人壮阳，不一定非得吃药或者吃壮阳食物，通过身体锻炼也可以提高性能力，来看看“5种姿势提高男人性能力!”学几手，艺多不压身嘛，“他好我也好”何乐而不为?
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