传统医学中男人吃了能壮阳的5种食物
2012-12-30 08:17:58
自从“蓝色小药丸”在中国广为传播后，人们对吃什么壮阳的问题有了新的看法，认为洋玩意效果更好，其实这完全是一种偏见，我们传统医学中提到很多食物，能够很好解决男人吃什么壮阳的问题，给大家介绍以下5种。
★牡蛎——强精补肾
说牡蛎可能人们不容易得到直观的形象，其实就是我常见、常吃的生蚝。生蚝在众多常见海产品中，其含锌量是最高的，对睾丸的造精能力很有好处，能提高精子质量。传统医学认为生蚝味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。
★驴肉——益肾壮阳、强筋壮骨
大家都知道，驴肉好吃，素有“天上鹅肉，地上驴肉”的美称，十分受到大家的欢迎。传统医学认为它性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾，味甘 性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。
★虾——壮阳益肾，补精通乳
祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。虾的味道鲜美，也是我们餐桌上最常见的一种海鲜，很容易就能吃到。
★鹌鹑——温肾助阳
鹌鹑肉质细嫩，其味香且不腻，是一种很被大家喜爱的高级美味。不但如此，传统医学认为鹌鹑补五脏，益精血，温肾助阳，男人经常吃，可以增强性能力。它含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。
★狗肉——滋补壮阳
说到狗肉，大家都会心笑了，这是老牌壮阳食物了，大家都知道，冬天晚餐来一顿狗肉火锅，晚上睡觉暖烘烘，这不是瞎说的。《本草纲目》载，狗肉有“安五脏，轻身益气，益肾补胃。暖腰膝，壮气力，补五劳七伤，补血脉”等功效。需要注意的是，凡热疡及阳盛火旺者，不宜食用。
微微健康网小编提示：上文提到的这些壮阳食物，那都是地地道道的美食，即解决了“口腹之欲”，又能解决男人吃什么壮阳的问题，确实是好东西。大鱼大肉虽好，也有吃腻的时候，其实壮阳食物不全都是大肉，一些清新可口的蔬菜、水果和美味粥品也可以达到壮阳补肾的效果。来看看“吃什么壮阳?5款补肾好粥轻松搞定!”轻松简单学壮阳吧。
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