不要一头撞进壮阳误区！
2012-12-17 17:31:57
壮阳食物很不少，但是人们更多是停留在口口相传的认知上，有不少大家所“熟识”的补肾壮阳食物，其实并不能达到预期的效果。尤其是那些被认为具有“以形补形”功效的食物，更加不靠谱。所以什么食物能壮阳，不能光看外形。
问：听说吃动物的生殖器官可以壮阳，是不是真的?
张医生解答：吃动物的肉，包括生殖器官、内脏等，有时候确实可以补充相应的营养，但是认为吃动物的生殖器可以壮阳，那根本就是没有科学依据的。牛鞭羊鞭是动物的生殖器官，可能含有一定的雄性激素。但是加热煮熟后，雄性激素的活性被杀灭，即使有活性，也会被胃酸破坏。所以，不管煮熟了吃，还是生吃，都不会壮阳。
问：鸡蛋生吃可以壮阳?据说还可以加到酒里，很高级的吃法，那么多人喜欢，总能壮阳了吧?
张医生解答：正常人的胃，根本消化不了生的鸡蛋，如何吸收其中的营养呢?更别提壮阳了。生鸡蛋的蛋白质结构致密，胃肠里的消化酶难以接触，因而不容易被消化吸收。而煮熟了的鸡蛋蛋白质的结构变得松软，容易被人体消化吸收。
张医生提醒：大约10%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。有的家长用开水冲鸡蛋加糖给孩子喝，由于鸡蛋中的病菌和寄生虫卵不能完全杀死，容易引腹泻和寄生虫病。如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。新近发现，鸡蛋壳上可能带有0-157肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生鸡蛋，也足以引起食物中毒。
问：医生，有一种壮阳食物你一定要承认——生蚝!不要告诉我生蚝不能壮阳!
张医生解答：从心理角度来说，心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎非凡的外形经常被比作女性生殖器，可能刺激男性性欲。从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
张医生提醒：生蚝虽然没有壮阳的功效，但是一样还有蛋白质、微量元素锌等人体所需要的物质。只是，想要壮阳选择其他能真正壮阳的食物吧。锌的主要作用还是在于促进雄性器官的正常发育，并维持精子的活性。至于男士想借助它们提升男性雄风，恐怕有些勉强。
微微健康网小编提示：听了张医生这样说，喜爱生蚝的人也不要失望，虽然想通过吃生蚝让自己晚上生龙活虎这种想法，很不靠谱，但是作为海鲜类食物，其中的微量元素锌，确实对男性的精子活力有好处的。在此小编向大家推荐一道好菜：吃什么壮阳之——红烧鹌鹑。看看是否能壮阳吧!
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