男人肾虚吃生蚝可以壮阳吗？
2012-12-11 11:09:40
对于男人吃什么补肾壮阳的问题，很多人都会想到生蚝，夜里的烧烤摊少不了这个，相信不少人都吃过。夜宵摊多是碳烤生蚝，生蚝的吃法很多，今天向大家推荐的是“油炸生蚝”，朋友们在家里不妨试试，绝对是一道让人垂涎三尺的好吃食!
为什么说生蚝可以壮阳呢?有学者研究指出，生蚝、扇贝、文蛤、魁蛤、蝾螺等贝类含有丰富的氨基酸和锌等丰富的微量元素，是很有效的强精食品。贝类的优质蛋白也对壮阳补肾有不错的功效，蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲劳的作用。大豆制品、鱼类均含有较多的精氨酸。有些动物性食品，本身就含有性激素。
生蚝通常的吃法就是碳烤，相信很多人都吃过，尤其是晚上去夜市必备，鲜美嫩滑，非常好吃。今天小编向大家推荐另一种吃生蚝的方法 ——油炸生蚝。别看叫法简单，做法可没那么简单，来看看需要怎么制作这道菜吧。
【油炸生蚝】：
材料：
生蚝300克、白萝卜50克、 面粉、面包粉、鸡蛋1个、圆白菜丝 50克、番茄半个、柠檬1片
调味料：
蛋黄酱、番茄酱、蚝油酱、生抽酱油
做法：
1、先把生蚝用清水洗净，白萝卜去皮磨成萝卜泥备用。
2、把洗净的生蚝用一部分萝卜泥抓揉，再放入少许白醋浸泡10分钟后，用清水冲洗干净。
3、用准备好的厨房吸油纸把洗好的生蚝擦干备用。
4、准备好面粉，把擦干的生蚝一个个先蘸过面粉，再蘸鸡蛋最后裹面包渣，要轻轻压再轻轻握一握备用。
5、下油锅煎炸，这时候一定要注意随时控制油温，一定不要炸糊，煎炸过程中要不断过滤油里的面包渣，等牡蛎漂浮在油面上时，就可以出锅装盘了。
微微健康网小编提示：可见，男人吃什么壮阳是个很有意思的问题，其实很多美食就在我们身边，只要我们留意，并且乐于尝试下厨自己动手，就可以整治出一顿营养丰富、补肾壮阳，最重要的是色香味俱全的晚餐，厨艺好的男人，也很吸引女性哦!在这里小编还推荐给大家另一道补肾壮阳的好菜：红烧鹌鹑。不妨来学学!
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