控制射精训练:男人避免早泄的方法!

  不管男人还是女人,都希望能够在共赴巫山时,同时达到彼岸仙境,然而事实往往不能尽如人意,在这方面拖了后腿的往往是苦难的男同胞——无法控制射精瞬间,过早到达山顶,此时,女伴也许还在半山腰呢!那么如可控制射精呢?小编来和大家一起学习学习吧! 

  

  

  通过中断小编的方法来锻炼控制射精的能力,也许不少人都有听说,但怎样去做呢?

 

  其实联系的方法也简单。上厕所小便,要尿出来时禁住、禁住后排出,如此重复几次。做完下压早上勃起的阴茎锻炼后,在阴茎萎缩之后开始这种“禁尿”训练。

 

  中断小便是件不愉快的事,然而射精中断更是一件不悦的事。即使阴茎已累积了相当丰富的性经验,不过能在射精时灵活控制的人,毕竟为数不多。因此,一旦就想完全停止,似乎太勉强了些。最初阶段,最好是禁住不射精,停一会儿就立刻喷出,一点点地往前推进,应该会渐渐习惯才是。排尿时的情形也是一样,刚开始时不要太勉强,中断过一、二次小便,习惯后遭遇进行重复一点点不间断的训练。此外,步入中年之后,由于荷尔蒙的关系,夜里的次数自然减少。

 

  只要每天做这个练习,就可以控制射精了。控制射精的括肌肉,和肛门的括肌、控制排尿的括约肌,均由同样的神经连接着。由于从小开始训练肛门及排尿的括约肌,所以能够控制自如;然而射精的括约肌,一直等到年纪大后才开始使用,自然无法灵活控制;但是在持续进行的训练下,可以像中断小便一样地,随心所欲地中断。有些人能够控制耳朵的抽动,道理相同。

 

  当然,运用转移注意力的方法有时也可以达到延迟射精的作用。

 

  微微健康网小编提示:夫妻生活讲究互相理解,相互配合,当男性在爱爱的过程中射精过快时,也不要垂头丧气,可以通过反复练习,加强锻炼来控制射精。当然,增强性能力的方法,还可以通过食补来进行辅助,小编在此向大家介绍一篇食补壮阳的文章:“男人肾虚吃什么壮阳?这5大类黑色食品最管用!”希望对大家有所启发哦! 

 

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