“空冷式”锻炼方法，增强年轻人性能力
元素奥义 2014-03-27 16:58:44
年轻人一般都具有较强的性功能，再用“金冷法”进行锻炼是不适宜的，正如《大众健康》杂志总第27期《男子壮阳法》中的提示：“然而，该方法是面向40—50岁左右的中老年男性，决不适用于年青人。这是因为老人和年青人的身体生理条件有很大的差异。”那么，年轻人就不应该锻炼或者就没有适当的锻炼方法吗？答案是否定的。
一些有效提高性能力的方法中，就有“适用于年轻男子的‘空冷式’锻炼法”，说是锻炼法，不如说是应该注意的生活方式：
“对睾丸来说，盖着被子睡觉不能说是良好的睡眠状态。如前所述，睾丸生产精子和雄性激素的最佳温度是比体温稍低的温度，所以，阴囊不能良好地散热会影响睾丸功能。睾丸在应该进行重要活动时，却陷入棉被的闷热之中，这对睾丸来说是非常不利的，其实，解决的办法很简单。
这就是将阴囊暴露在较凉爽的空气中睡眠(下面有二十左右字呈乱码，无法录出——编者注)，‘空冷式’锻炼法远比‘冷热水交替式’锻炼法方便且更具成效。如果可能，一年四季都将阴囊暴露在空气中睡眠当然是好的。但若是在冬季，恐怕要招致感冒。
此时最好盖着被子不穿三角裤睡眠。若室内装有空调机保持恒温，就用不着把被子捂得太严。‘空冷式’锻炼法对激素的分泌影响极大，且效果极佳。临床性功能障碍患者中，采用该方法数月之后，精力明显恢复，性生活得以改善。”
网络文章《下半身有效锻炼法》(有的网站题名标为《“磨枪”经验》)中也有类似的提示：“为不使性功能减退，晚上裸睡最佳，让小弟弟呼吸新鲜空气，并冷却小袋袋，增强睾丸功能。”
微微两性保健专家提示：当然，后面还有适合年轻人的其他锻炼方法。我们可以再来看看这篇文章：怎么知道你肾虚？知而后勇巧预防！
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