肾亏了阳虚了怎么办 男人多吃三大蔬菜即可
半夏 2013-07-11 17:52:03
男人最怕自己的肾不行，如果一旦发生了肾亏，同时也能说明男人阳虚了。那怎么办呢?一直是众多男人所想要知道的答案。其实很简单，只要多吃几种蔬菜就行了。到底是哪几种蔬菜呢?让我们从下文寻找答案。
男性壮阳三大极品蔬菜
“催情高手”——大葱
现代医学研究表明，大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效刺激性欲，从而“壮阳补阴”。对男性来说，每周应吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。
“蔬菜伟哥”——韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为“壮阳草”，现代人还给了它“蔬菜伟哥”的桂冠。对男性来说，韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋，都是简便易做的“壮阳菜”。
“菜中皇后”——洋葱
洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物，能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称，也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多，洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉，味道鲜美，营养丰富
以上介绍的三种蔬菜，虽然有一定的刺激性味道，但是对于男性，可是有着极强的壮阳功效。
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