补肾的水果有哪些
2013-06-20 22:39:26
在男人的眼里最重要的就是肾了，现在市面上有很多的保健品都是补肾壮阳的，但是对身体都没有好处，其实在我们平时的饮食当中不管是蔬菜还是水果都有壮阳的作用，那么你们知道补肾壮阳的水果有什么呢?
胡萝卜素是我们身体当中不可缺少的营养，补肾壮阳的水果枸杞里面就有这种营养。枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。
可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。
松子是我们平时很常见的食物，也是补肾壮阳的食物之一。中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。是中老年人滋补保健食品。对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。
以上就是让男人补肾壮阳的水果，平时生活当中也有很多的蔬菜有补肾壮阳的作用，现在大家知道男人吃什么补肾了，那么就行动起来吧。
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