男性壮阳吃什么有效
2013-06-16 23:07:14
男性在平时应当注意饮食的搭配和调节，吃一些可用于壮阳的食物，就能达到强健身体的作用。那么，男人壮阳的食物有什么呢，是不是很好找呢，下面就给大家介绍几个男人壮阳的食物。
芝麻气味平和，不寒不热，中医表示，该食物是补肾壮阳的佳品。若是肾虚患者有头昏耳鸣、腰酸腿软、头发枯落、大便干燥、早年白发等，则可食用。
豇豆也叫做长豆，其性平味甘，适合肾虚以及脾虚患者食用，可起到补肾健脾壮阳的效果。另外，若是有肾虚消渴、小便频繁、遗精、女性白带等症的人，都可食用。
羊骨性温味甘，可强健筋骨以及补肾壮阳。医学上有记载：羊尾骨益肾明日，补下焦虚冷。由此可见，羊骨入汤，不仅能治疗腰膝无力、怕冷、筋骨挛痛等，还可对肾虚劳损起到食疗作用。
看来男人壮阳的食物并不难找吗，男性朋友除了在饮食上下功夫外，还需在平时多加锻炼，在生活中注意，这样达到壮阳的目的。
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