对壮阳有效的饮食
2013-06-06 09:16:54
随着如今社会竞争压力的增大，不少已婚男性朋友开始表现出力不从心的样子了，对此，壮阳只有通过男人壮阳的食物才是最有效的解决办法，那么男人壮阳食物是怎样的呢，一起看一下。
西藏牦牛肉
原料：牦牛排600克、白萝卜200克。
调料：盐、白糖、姜片、干辣椒、花椒5克、鲜牛奶、香菜、阿香婆红油香辣牛肉酱(加入适量辣妹子)。
做法：1、牦牛排先切成单块，再剁成长6厘米的小件，用温水漂净血水(其间视情况换水3～5次)后，焯水断生捞出沥干。
2、锅中放油烧热，将姜片、牦牛排炒香后倒入高压锅，加纯净水，并放干辣椒、花椒、白糖调好味，盖盖煮约30分钟关火，不开盖待自然冷却(肉质自然收缩会更酥烂)。
3、白萝卜去皮切成2厘米厚的片，舀牛肉原汤煮熟放进锅中，最后加牛奶，点缀香菜即可。男人壮阳食谱是怎样的，这是一种方法的介绍。
推荐理由：海拔3800多米的世界屋脊——青藏高原出产的牦牛排，具有高蛋白、低脂肪、低热量、富含多种氨基酸等特点，营养价值是普通牛肉的10倍，入口有弹性、肉味更香浓。是男人们强身健体的好选择。
以上就是小编为大家介绍的男人壮阳的食物，这些饮食是比药物有效的，而且对人体又没有害处，男性可以多关注壮阳饮食。
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