讲述哪种维生素可以保护小鸡鸡?
2013-05-07 07:30:00
讲述哪种维生素可以保护小鸡鸡?
羊肾韭菜粥对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。
羊肾韭菜粥
原料：羊肾1对，羊肉100克，韭菜150克，枸杞子30克，粳米100克。
做法：将羊肾对半切开，去白色筋膜和臊腺，切成丁状;羊肉、韭菜洗净切碎。先将羊肾、羊肉、枸杞子、粳米放锅内，加水适量，文火煮粥，待快煮开时放入韭菜，滚沸后出锅。准备食用时可以加少许盐和味精调味。
功效：补益脾肾，温中壮阳。对房劳虚损、阳虚阳痿等有一定的补益作用。不过，阳虚但体内无盛热者较为适合，但对于体内湿热过重，或者阴虚火旺、口干舌燥、尿黄便秘、感冒发热者，就不能随意食用了。
微微健康网小编提示：我们的身体最主要在保护和保健，要保护好，上班的，不能久坐在办公椅上，要适当的“偷懒”活动下，有句话说得好——“生命在于运动！”同时要吃点含有矿物锌，食物里面比如：精瘦肉、猪肝、桂圆肉等。另外，如需要补充锌片剂的，还可以选择专家推荐的锌硒宝片，口感好，香酥可口，更易接受；活性高，蛋白锌直接被吸收，吸收率达90%以上，补锌稳定性强；纯天然、不含激素、对肠胃无刺激、无任何副作用。
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