做爱太多,怎样补回来?

    性爱次数太频繁,看起来就不健康,这样的人一定是失去了什么。当你性爱过度时,一般会出现各种虚弱的症状,对身体十分不利,所以,怎样将身体补回来是个关键到你今后的“性福生活”的大问题。

 

 

   如果性爱后你感到周身无力、精神不振、头晕头昏、四肢无力、心悸气短、食欲减退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,说明性生活已经过度,应该及时节制,适当进补调养,或者到医院就诊。

 

   房事劳伤的类型

 

   色厥:指在性交过程中或性交高潮或性交结束时发生的突然四肢厥冷,意识丧失的病证。

 

   精脱:指在性交过程中发生的射精后大汗淋漓的病证。

 

   色欲伤:指房事过度,或思欲太过,所欲不遂所引起的人体气血阴阳损伤。

 

   房事劳伤发生的原因

 

   房事劳伤是性生活过度,原因有:房事过度频繁;体力不支时强力行房;思欲太过而手淫失度。中医认为,精、气、神为人身三宝,其中精是基础、气是动力、神为主导,三者之间可相互转化。倘若色欲过度,会损伤肾精,精伤则气馁,气馁则神散。而精严重耗伤,神、气会无所依附,导致精气神俱伤而致大病。

 

   饮食疗法:葱炖猪蹄

 

    主料用猪蹄、大葱。将猪蹄2个、大葱150克分别清洗干净,备用。把猪蹄和大葱一起置锅内,加入食盐适量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、酱油、味精等调味,再用小火炖烂即可。

 

   药膳疗法:枸杞子红枣粥

 

   主料用枸杞子、红枣、粳米。选取枸杞子15克,红枣9枚,粳米75克。开锅后放入枸杞子、红枣,炖煮至红枣烂熟即成。晚间临睡前做夜宵食用。 本粥功能宁心安神,通心肾,故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

 

   微微两性健康小编提示:当然,通过锻炼身体、进行食补可以对性爱过度进行一定程度的恢复,但是很多上班族往往没有那么多的时间去做这些事情,这时候也可以通过保健食品来进行维护,育之缘锌硒含量更接近和符合男性日常朴锌朴硒科学标准,微量补充,不用担心锌硒补充过量,可长期服用,锌和硒同时补充。功效发挥更显著,效果1+1>2,产品针对男性人群设计,更特合男性需求。

 

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