推荐4款男人壮阳美食

  男人吃什么壮阳效果好?下面小编推荐的男人壮阳美食营养丰富,还能补肾!男人想要补肾壮阳切不可急,欲速则不达!所以食谱壮阳是最好不过的选择了!

 
  雄鸭虫草汤:
 
  取老雄鸭1只,冬虫夏草10克,枸杞子12克,生姜10克,食盐、葱、味精各适量,将鸭杀后,去杂、洗净剁块,适量加水,炖煮至熟烂后,调味服食。功效:主治精少,精子畸形等。大家在购买冬虫夏草的时候一定到正轨的大药房或医院,谨防上当。
 
  冬虫草炖胎盘:
 
  取冬虫夏草10~15克,鲜胎盘1个,将冬虫夏草与胎盘加水置瓦罐中,隔水炖熟,吃胎盘喝汤。功效:具有很好的补气益血的工效,对畸形精子症、阳痿、遗精、盗汗、肺结核等都有很好的疗效。需要提醒的是,新鲜胎盘比较难弄到,所以这道菜比较适合妻子生产后,取出新鲜胎盘再进行制作。
 
  清炒虾仁:
 
  取河虾肉500g(切记是河虾),鸡蛋清2只,及干淀粉等调料。先将虾肉洗净,用食盐拌合,再加入蛋白,搅拌,加干淀粉,和匀。另用油滑锅后,加入熟猪油,烧至四成熟加入拌好的虾肉,熟透之前加入调料取锅,即可食用。功效:具有温肾壮阳之功。
 
  枸杞粥:
 
  取枸杞子60g,粳米1209,将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥即可食用。功效:临床上具有滋补肝肾阴血之功。枸杞粥虽然制作很简单,但是对畸形精子症有很好的疗效。而且,枸杞也是中医公认的好东西,对人身体百利而无一害。
 
  有的男人为了补肾、壮阳而轻信那些江湖郎中,往往越补越虚。事实上,肾脏的补养与阳刚之气的补充,绝不能急功近利,这是一个循序渐进的过程,从生活保健、膳食营养入手最为理想。

 

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