推荐4款男人壮阳美食
2013-04-01 21:05:00
男人吃什么壮阳效果好？下面小编推荐的男人壮阳美食营养丰富，还能补肾！男人想要补肾壮阳切不可急，欲速则不达！所以食谱壮阳是最好不过的选择了！
雄鸭虫草汤：
取老雄鸭1只，冬虫夏草10克，枸杞子12克，生姜10克，食盐、葱、味精各适量，将鸭杀后，去杂、洗净剁块，适量加水，炖煮至熟烂后，调味服食。功效：主治精少，精子畸形等。大家在购买冬虫夏草的时候一定到正轨的大药房或医院，谨防上当。
冬虫草炖胎盘：
取冬虫夏草10～15克，鲜胎盘1个，将冬虫夏草与胎盘加水置瓦罐中，隔水炖熟，吃胎盘喝汤。功效：具有很好的补气益血的工效，对畸形精子症、阳痿、遗精、盗汗、肺结核等都有很好的疗效。需要提醒的是，新鲜胎盘比较难弄到，所以这道菜比较适合妻子生产后，取出新鲜胎盘再进行制作。
清炒虾仁：
取河虾肉500g(切记是河虾)，鸡蛋清2只，及干淀粉等调料。先将虾肉洗净，用食盐拌合，再加入蛋白，搅拌，加干淀粉，和匀。另用油滑锅后，加入熟猪油，烧至四成熟加入拌好的虾肉，熟透之前加入调料取锅，即可食用。功效：具有温肾壮阳之功。
枸杞粥：
取枸杞子60g，粳米1209，将枸杞子洗净后与粳米同煮成粥即可食用。功效：临床上具有滋补肝肾阴血之功。枸杞粥虽然制作很简单，但是对畸形精子症有很好的疗效。而且，枸杞也是中医公认的好东西，对人身体百利而无一害。
有的男人为了补肾、壮阳而轻信那些江湖郎中，往往越补越虚。事实上，肾脏的补养与阳刚之气的补充，绝不能急功近利，这是一个循序渐进的过程，从生活保健、膳食营养入手最为理想。
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