让男人补肾壮阳的食物
2013-03-28 21:41:29
现在男性壮阳药品很多，但是因为壮阳药市场鱼龙混杂，使得很多的使用者对于壮阳药和补肾药都存有疑虑，下面微微健康网的小编就为你介绍几种补肾壮阳的食物。
羊肾又名羊腰子。 含有丰富的蛋白质、 脂肪、 维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有 生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。易立宝温 馨提示羊肾此物适用于肾虚阳痿者食用。
牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及 铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种维生素。其味咸，性微寒，有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。
鹌鹑。不仅味鲜美、营养丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。 具有“补五脏，益精血，温肾助阳”的功效，男子经常食用鹌鹑可增强性功能 并增气力、壮筋骨。
从食补入手，不仅能够阴阳同补，而且没有副作用，健康与疗效同在，何乐不为。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
