吃什么能让男人站起来？
2013-03-15 08:47:10
每个男人都会有尴尬的时候。无论是肾虚还是早泄，都会令男人失去面子。今天小编，给大家介绍一些食疗的方法补肾。吃什么补肾壮阳，每个人有不同的说法。小编经过整理，推荐以下几款食物。
方法/步骤
补肾壮阳老大—芝麻
对于芝麻，大家的印象可能就是黑色，俗话说，肾为黑，所以多吃黑色食物，其实很补肾的。曾经有养生大师指出，《本草经疏》中就曾记载：“芝麻，气味和平，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软，头昏耳鸣，发枯发落及早年白发，大便燥结者，最宜食之。
补肾壮阳老二—粟米
当然了，上榜的理由可能依然黑色食物。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”所以，对于肾气不固，想要补肾壮阳的话，必须多吃哦。
补肾壮阳老三—豇豆
豇豆，可能对于一些如今的80后和90后而言，甚至都不知道豇豆为何物。但是，《四川中药志》也说它能“滋阴补肾，健脾胃，治白带，白浊和肾虚遗精。”因此，可见此物的功效是比较显而易见的。
补肾壮阳老四—牛骨髓
牛骨髓，可是牛的瑰宝之一。《本草纲目》说它能“润肺补肾，泽肌，悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者，尤为适宜，对于男性补肾壮阳，效果也是特别好。吃上几个月的牛骨髓，配合上中药绅斯挺，保证你几个月之后牛气冲天，降服床上的老婆，可谓是探囊取物，手到擒来。
补肾壮阳老五—狗肉
虽然现在大家都非常有爱心，不让杀狗了。但是，狗肉的功效，我们不能忽视。《日华子本草》认为：狗肉“补胃气，壮阳，暖腰膝，补虚劳，益气功。”《医林纂要》亦云：“狗肉补肺气，固肾气。”清代医家张璐还说：“犬肉，下元虚人，食之最宜。”下元虚者，即肾阳虚弱、命门火衰是也。
当然，食疗是最非常重要的方面。但是在补肾的同时，应该多参加体育锻炼，只有拥有一个健壮的身体，才能给你和你的家庭带来幸福。
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