男性应该用什么中成药补肾壮阳？

2013-03-05 20:27:13

 　　吃什么补肾壮阳的问题一直是让很多男性为之一振的问题，到底吃什么中成药补肾壮阳也成为了很多一直在搜寻的一个检索，那么到底这个问题的答案是什么呢？通过食物疗法真的有效果吗？

　　补肾壮阳中成药多少都会有些副作用的，所以建议通过食疗或者茶疗来改善调理效果会更好！

　　1、食疗：

　　山药：性平味甘，为中医“上品”之药，具有补肺、健脾作用，能益肾填精。凡肾虚之人，宜常之。

　　干贝：又称江珧柱。性平味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　栗子：性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。

　　枸杞子：性平味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人食之最宜。

　　忌吃或少吃：荸荠、柿子、生萝卜、白酒及香烟等

　　补肾菜谱：赤豆鲤鱼汤

　　用料：鲤鱼500克，赤小豆60克，姜15克。

　　制法：将赤小豆挑去杂质，洗净。鲤鱼去鳞，除去内脏，洗净。葱切段，姜切片。将赤小豆、鲤鱼、姜、葱、精盐放入炖锅内，加水2000毫升，

　　武火烧沸后文火炖熬至赤小豆熟透即成。吃鱼肉喝汤。

　　2、茶疗：

　　当然食疗并非万全之策，补肾也并非一朝一夕之事，在我们中国，茶疗文化具有非常悠久的历史，通过茶疗来补肾也受到了广大补肾者的欢迎，其原因有三

　　其一，对肾进行全面的养护和调理，在平时饮用中慢慢对肾器、免疫功能等进行全面的养护和调理；

　　其二，纯天然成分安全无副作用，安全性跟食物一样，但是起效时间却比单纯食疗快，能更好解决肾虚问题；

　　其三，将身体调理完全后，既使停止饮用，也不会产生任何依赖性。

　　那么在大家认识到吃什么中成药补肾壮阳之后，还会买那些市场上杂七杂八的保健品了吗？我想您应该不会了，因为毕竟食补才是最健康的方法。

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