帮助男人补肾壮阳食物都有哪些?

vivijk232| 2013-03-04 08:43:18
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   很多男性朋友经常会抱怨一直找不到补肾壮阳食物,其实并不是找不到,而是您太过执拗,而且自己并没有进自己的最大努力去寻找,比如目前摆在您眼前的就是关于什么食物壮阳的内容:

 

  男性肾虚是很多男性的常见病,吃什么食物有补肾壮阳的效果。吃什么食物补肾壮阳有效,市面上不乏一些补肾壮阳的药品,但是真的有效地很少。补肾壮阳需要长期的调养,补肾壮阳的食物,补肾壮阳的食物有哪些?

 

  补肾壮阳的食物:狗肉

 

  性温,味咸,除有补中益气作用外,还能温肾助阳,故肾阳不足、腰膝软弱或冷痛,食之最宜。《日华子本草》认为:狗肉“补胃气,壮阳,暖腰膝,补虚劳,益气功。”《医林纂要》亦云:“狗肉补肺气,固肾气。”清代医家张璐还说:“犬肉,下元虚人,食之最宜。”下元虚者,即肾阳虚弱、命门火衰是也。

 

  补肾壮阳的食物:芝麻

 

  甘平,有补肝肾、润五脏的作用。如《本草经疏》中就曾记载:“芝麻,气味和平,不寒不热,补肝肾之佳谷也。”尤其是肾虚之人腰酸腿软,头昏耳鸣,发枯发落及早年白发,大便燥结者,最宜食之。

 

  补肾壮阳的食物:牛骨髓

 

  有润肺、补肾、益髓的作用。《本草纲目》说它能“润肺补肾,泽肌,悦面”。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜。

 

  补肾壮阳的食物:粟米

 

  又称谷子、稞子。能补益肾气。《名医别录》及《滇南本草》中都说到“粟米养肾气。”明·李时珍还说:“粟,肾之谷也,肾病宜食之,煮粥食益丹田,补虚损。”

 

  补肾壮阳的食物:豇豆

 

  又称饭豆、长豆。性平,味甘,能补肾健脾,除脾虚者宜食外,肾虚之人也宜食用,对肾虚消渴、遗精、白浊,或小便频数,妇女白带,食之最宜。《本草纲目》曾这样记载:“豇豆理中益气,补肾健胃,生精髓。”《四川中药志》也说它能“滋阴补肾,健脾胃,治白带,白浊和肾虚遗精。”

 

  补肾壮阳的食物:羊骨

 

  性温,味甘,能补肾强筋骨。《饮膳正要》认为:“羊尾骨益肾明日,补下焦虚冷。”《本草纲目》中记载:“羊脊骨补骨虚,通督脉,治腰痛下痢;羊胫骨主脾弱,肾虚不能摄精,白浊。”唐代《食医心镜》还介绍:“治肾脏虚冷,腰脊转动不得:羊脊骨一具,捶碎煮烂,空腹食之。”对肾虚劳损,腰膝无力怕冷,筋骨挛痛者,最宜食之。

 

  补肾壮阳的食物:猪肾

 

  性平,味咸。唐·孟诜认为猪肾“主人肾虚”。《日华子本草》说它“补水脏,治耳聋”。水脏者实指肾脏而言。故凡因肾虚所致的腰酸腰痛、遗精、盗汗及老人肾虚耳聋耳鸣,宜常食之。

 

  先抛开什么食物壮阳的问题不谈,我们可以发现其实现实生活中,找到适合我们并且有壮阳功能的也不在少数,相信服用后一定能见到效果。

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