一周七天壮阳食谱
2013-01-10 03:17:46
食疗是最近新兴的一股热潮，主要是通过饮食调理，来达到治疗某些疾病的目的，当然，食疗有病可以治病，没病可以养生，因此受到很大的欢迎。提高性能力也可以通过食疗来实现，并且安全无副作用，还可以从周一到周日变着花样来吃。
星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。
星期二：以大葱的葱白为主料，做成适合自己口味的菜肴。
星期三：用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料，选其中的1~2种做成“豆腐菜”，如炒豆腐、炖豆腐、黄豆芽炖豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四：晚餐时最好能有一盘花生仁，油炸的、五香的都可以，但要连红皮吃。也可摆一盘核桃仁，用核桃仁罐头也可以。
星期五：以虾或紫菜为主料，做成熘大虾、青炒大虾等，紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可吃些牡蛎。
星期六：以羊肉为主料，做成羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉馄饨、羊肉炒土豆丝、香酥羊肉等均可。
星期日：以鳝鱼或鲇鱼为主料，红焖或清蒸均可。鲇鱼还可做成鲇鱼汤。
以上那么多的选择，既吃不腻，有可以均衡补充营养，对男人提高性能力有显著的功效，有兴趣的朋友不妨试试，说不定会有意想不到的收获哦。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
