三种壮阳的蔬菜
2012-12-29 01:23:39
出众的性能力是每一个男人都梦寐以求的，不但可以令性生活更加精彩刺激，也能令男人更加自信。那么吃什么能够壮阳呢?这已经成为许多男士关注的焦点，为此尝试了各种壮阳的鞭、酒以及各种昂贵的补品，其实生活中就有三种壮阳的蔬菜。
第一种：菠菜
此外，男性还应该学习“大力水手”，多吃些菠菜。
菠菜含有的微量元素镁，能将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，达到增加男性肌肉力量的效果。
当然，对于男性来说，菠菜更显著的优点是叶酸和铁能促进红细胞的合成，提高血液携氧量，加快血液循环，从根本上能够提高男性性生活质量。
第二种：西兰花
这项研究的受试者被分成两组，每星期分别食用4份西兰花或豌豆。结果发现，吃西兰花的一组病人体内出现了“抗癌基因”，可以保护男性免受前列腺癌的袭击。
前列腺癌是仅次肺癌的男性二号癌症杀手，每年全球有68万人不幸患上，有22万人因此而死。
这个首次以人体试验的研究报告，近日在《公共科学图书馆期刊》发表。除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
第三种：番茄
“值得一提的是，番茄也是一种男性不该错过的好蔬果。”中医药大学医院泌尿男科主任医师介绍说，其中不仅含有丰富的维生素C，所含的番茄红素还有“疏通”腺体，预防前列腺疾病的作用。
以上提到的三种蔬菜含有丰富的营养物质，不但可以改善人体健康，还可以增强男人性能力，达到壮阳补肾之功效，生活中不妨多吃一些。
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