壮阳的食疗有哪些
2012-12-17 06:24:49
食疗是一个新兴的饮食文化，食疗的菜肴不但美味，还具有强身健体的功效，长期服用可以增强人体各项生理机能，提高免疫力，甚至还可以达到治疗疾病的目的。不同的食疗，其功效也有不同，下面主要介绍几道有壮阳补肾功效的食疗配方。
补肾壮腰方
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，加入山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料即可。
功效：用于因肾虚肾寒或先天禀赋不足引起的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕健忘等症状。
补肾强身方
做法：猪或羊肾一对，剖开去筋膜，冷水泡半天。黑木耳100克，凉水泡开，花菜200克掰小块，洗净开水焯过。猪或羊肾切丁，与黑木耳爆炒，酌加姜、蒜末及盐，炒至八分熟时加入花菜，翻炒至熟即可。
功效：适于脾肾虚弱引起的腰膝酸软、头晕耳鸣、纳谷不香或放化疗引起的面色晦暗、乏力倦怠等。
补肾壮阳方
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封存半月后饮用。
功效：用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
滋补肝肾方
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟左右，加入猪肝或羊肝50克及调料适量，再煮约30分钟即可，分次吃肝喝汤。
功效：用于因肝肾阴虚而引起的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症状。
食疗需长期服用，虽然健康，但见效不如药物治疗那么显著，因此如果疾病的病情严重，应主动到医院接受治疗，食疗加以辅助，这样治疗的效果会更显著。
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