男人七大壮阳秘诀
2012-11-27 09:48:34
如今，许多男士都想知道如何壮阳?因为，现在由于环境、工作压力等种种原因导致男士性功能下降。而使用药物又太多副作用，那么有什么无副作用的壮阳秘诀呢?我们切详细了解一下。
1.要适度运动，保持好体力：走路、游泳、爬楼梯、打网球是最适合男人的好运动。
2.要增强自信心：权力是最好的壮阳药。做好生涯规范、好好调适自我，才能够把最好的自己献给另一半。
3.要戒绝烟酒：阴茎上有许多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就会受伤，小弟弟就不能够站卫兵了。
4.要定期体检，与医师密切合作，很多药品会让那话儿软趴趴，所以有问题时，请速向男性门诊报到。与此同时在选择药物前，一定不要忘记利用免费咨询。
5.要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全才有效。
6.要增强体力的男性食品：腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可以参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但是切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但是千万要选用新鲜卫生的海产食品唷!
7.安全性地选择男性产品：对于男性产品的选择一定要注意这样两点，第一要安全，无副作用;第二，效果要显著。
为壮阳一度为难的你，在看了上面小编介绍的七种壮阳的绝招之后，相信你一定对如何壮阳信心十足吧?
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