常见的壮阳食物你知道多少?

  在日常生活中,我们常能碰上一些具有补肾壮阳功效的食物,但是这些壮阳食物我们却不一定了解,还在搜寻什么食物壮阳。补肾壮阳食物比药物更让人安心些。那么今天小编来为大家介绍几个常见的壮阳食物吧。  

 

  果仁:

 

  德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

 

  海藻:

 

  海藻含磺量超过其他动植物。而磺缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要经常服用一些海藻类食物,如海带、紫菜、裙带菜等。

 

  麦芽油:

 

  严重缺乏维生素e会导致阴茎退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

 

  蜂蜜:

 

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。

 

  鱼类:

 

  沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养性欲的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,性交时阴道分泌液减少等症状。

 

  微微健康网小编提示:以上这些补肾壮阳的食物,都是比较常见的,他们本身是很好吃的东西,有的平时可以拿来当零食吃一些,有的可以入菜,做成丰富的菜肴,是很不错的壮阳佳品。但是根据美国专家研究,有5种壮阳食物不壮阳,来看看美国专家挑出哪些是混进壮阳食物队伍的“卧底”吧!

  

 

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