秋季进补 男人该吃什么补肾壮阳？
2012-10-13 00:06:48
秋季是男人进补的好时节，此时若能适当进补对男性朋友而言既可补充夏天人体所流失的元气，又能为冬季的到来做好准备。那么，男人肾虚该吃什么壮阳呢?枸杞、鸡蛋、山药、狗肉等可是历来一直被人们推崇的补肾壮阳食物哟!
男人肾虚吃什么壮阳，这可是影响了千万代男人的难题!目前最佳的补肾壮阳方法主要有两种，一种是药物，比如伟哥、壮阳药等，另一种则是食疗，多摄入一些壮阳食品也可以达到助性壮阳的良好效果!下面来为大家简单介绍几种常见的适宜秋季进补的壮阳食物。
壮阳食物之一：枸杞
李时珍在《本草纲目》对枸杞的记载——“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑，补精气不足，养颜，肌肤变白，明目安神，令人长寿。”枸杞的主要功效为：不仅能补肾益精、养肝明目，还可以补血安神、生津止渴、润肺止咳哟。所以，对于肾虚的男同胞来说，枸杞可谓最佳的补肾壮阳食物!
那么，枸杞怎么吃才能发挥最佳的壮阳功效呢?其实，枸杞可以跟普通食品那样，加入茶水、羹汤、菜肴里边作为调味品就可以了，大多数时候可以生嚼、煮粥、煲汤、泡酒、泡茶等等。
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