各种壮阳食物如何搭配才能发挥最佳功效？
2012-09-20 12:51:17
各种壮阳食物如何搭配才能发挥最佳功效?想早日摆脱“男性不举”问题的男同胞们，可以采用羊肉这种补肾壮阳食物来进行滋补壮阳唷。尤其是那些还在为什么食物壮阳而困扰的男同胞，赶紧来学习下面这些食品如何搭配才能发挥最佳的壮阳功效吧。
从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。那么，以下这些壮阳食物如何搭配才能发挥最佳功效??以下是小编为大家搜罗回来的一些搭配方法，大家不妨多尝试一下：
牛肉配土豆：牛肉营养价值高，能强健脾胃，冬天吃牛肉，还能暖胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好;牛肉加芋头，补中益气，能缓解便秘。
羊肉配生姜：羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效;羊肉加山药补血、强身、通便;加香菜开胃、壮阳。
鱼肉配豆腐：鱼肉中蛋氨酸含量丰富，苯丙氨酸含量少，而豆腐却相反，两者一起吃，可取长补短，豆腐含钙较多，正好借助鱼体内维生素D，提高人体对钙的吸收率，适合老年人和孕妇食用。
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