什么食物壮阳？秋季6款壮阳食物男人们不可错过！
2012-09-19 14:28:09
饮食、药物、运动等多种方式都可以令男人们提升性能力，但总的来说多摄入补肾壮阳食物是最为普遍采用的壮阳方法。所以在秋季里大家一定不要错过以下这6款壮阳食物哟!现在就让我们一起来看看秋季可以吃什么食物壮阳吧。
(1)杜仲腰
杜仲腰花：杜仲12克，煎煮过滤备用，猪腰一对，去内膜，切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用，适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
(2)枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许，同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，适用于肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
(3)炒核桃仁
炒核桃仁：核桃仁10克，炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用，适用于肾虚腰痛脚弱，或虚寒咳喘及便秘者。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
