你知道男人吃什么食物可以壮阳吗？
2012-09-14 16:48:48
对于网上盛传的补肾壮阳食物，很多男性都持怀疑态度，不知道是真还是假，是否值得尝试。关于什么食物壮阳的话题，在这里小编想为大家重申一下，以下所说的这些壮阳食物都是具有助性壮阳功效的，非常值得推荐给大家。感兴趣的朋友，不妨一起来看一下吧。
你知道男人吃什么食物可以壮阳吗?性功能障碍专家介绍说，医学实验发现,有许多食物具有促进性功能,生精助育的功效.日常男性朋友可有针对性地选择食物，来达到有效预防男科疾病的目的，其中，可帮助壮阳的食物主要有：
1、 水产品 海参,鲍鱼,淡菜,泥鳅都是有效的强精食物.鱼,虾,贝及海藻类含丰富的锌,
2、麦芽油 含丰富的维生素B,E,缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩,性激素分泌减少.因此应常食含麦芽油的玉米,小米,全麦粉等.
3、 鸡蛋 含有八种人体必需的氨基酸,可强精益气,提高精液质量,增强精子活力,同时也是性爱后恢复体力的最佳食物.
4、蛹 含有丰富的营养,能补肝肾,益精气,壮阳治痿,固涩止精.中老年人若有肝肾亏虚,精气不足,阳痿遗精等症,均可食用.
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