男人吃什么食物壮阳的效果才能发挥到最好？
2012-09-13 14:52:43副标题
5.枸杞猪腰粥
食材：枸杞子10克，猪肾一个，粳米100克，葱姜食盐少许。
做法：将准备好的猪肾剖洗干净，然后与准备好的粳米、枸杞等一块放入锅中放入适量的清水同煮成粥。最后再放入葱姜食盐等调味料进行调味既可以食用。
枸杞猪腰粥具有很好的肾阴、补肾阳、固精强腰的作用，特别是对大部分男性所存在的肾虚劳损，阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等病症更是有着很好的调理作用。
微微健康网小编温馨提醒：秋季虽然是最好的滋补时节，但男性朋友亦不可无限量的全部食疗补肾壮阳食物，这样有可能会产生一些不良反应。另外，在滋补的过程中也要尽量减少对高脂肪、高胆固醇食物的摄取。此外，大家还可以了解一下民间最扯淡的“壮阳食物”都有哪些，避免在壮阳的道路上陷入一些容易犯的误区哟。
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