男人吃什么食物壮阳的效果才能发挥到最好？
2012-09-13 14:52:43
你知道男人吃什么食物壮阳的效果才能发挥到极致吗?补肾壮阳，是每个家庭的性福大事，尤其是对于性欲逐步减弱的中年夫妇而言。那么，究竟哪些补肾壮阳食物能有效帮助大家提升性能力的呢?今日小编就来为大家推荐几种壮阳食物，希望大家会喜欢哟。
1.鹿角胶粥
食材：鹿角胶6克，粳米100克
做法：粳米淘洗干净后放入适量的清水中煮成粥，然后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加适量的白糖进行调味即可。
鹿角胶粥有着很好的补肾阳、益精血的作用，特别是对于大部分男性所存在的因肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等病症都有着很好的调理作用。
2.杜仲腰
男人吃什么食物壮阳?杜仲腰就是不错的选择：
食材：杜仲12克，腰花一对，葱姜适量
做法：将杜仲进行煎煮过滤后备用，然后将猪腰去内膜后切为腰花，用杜仲药液做调料汁，加葱姜食盐爆炒后食用。
这款食疗方法具有很好的补肝肾、强筋骨、降血压的作用，对中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压等症状也有着不错的调理功能。
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