韭菜怎么吃才能发挥极品壮阳食物的功效？
2012-09-12 14:46:18
总所周知，韭菜是一种简单而又美味的补肾壮阳食物，很多男士朋友都爱吃。但是韭菜需要怎么吃才能发挥极品壮阳食物的功效呢?如果你还在为什么食物壮阳而烦恼的话，还不如多考虑一下如何发挥韭菜的功效帮助你提升自己的性能力哟!
南齐周颙有句名言：“春初早韭，秋末晚菘”。初春时的韭菜品质最佳，晚秋次之，夏季的最差，有“春食则香，夏食则臭”之说。说的就是食用韭菜的时间也是非常有讲究的。在合适的季节才能实现滋补壮阳的最大功效。
在中医里，韭菜有个响亮的名字叫“壮阳草”，也有人将其称为“洗肠草”，除此之外，韭菜还被称为长生草、起阳草等。接下来，记者就“韭菜的功效与作用”，以及“韭菜怎样吃才能壮阳”做详细讲解。
中医认为，韭菜性温，能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜，可养肝，增强脾胃之气。韭菜中所含的硫化合物，具有降血脂及扩张血脉的作用，对改善心血管疾病和高血压有显著功效。此外，硫化合物还能使黑色素细胞内酪氨酸系统功能增强，从而调节皮肤毛囊的黑色素，消除皮肤白斑，并能使头发乌黑发亮。现代研究也证明，韭菜叶含硫化物、苷类和苦味质，有较多的胡萝卜素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，无论是食用还是外用，都有广泛的保健功效。
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