这五种壮阳食物不容男人们小视!

  你知道什么食物壮阳吗?男人们每天都为家庭而奔波劳碌,疲惫的身躯很容易就导致性能力下降。那么,怎么才能通过补肾壮阳食物来助性呢?下面就让小编带领大家一起来了解一下可以帮你重回“猛男”时代的壮阳食物都有哪些吧。 


 

  1.鹿角胶粥

 

  食材:鹿角胶6克,粳米100克

 

  做法:粳米淘洗干净后放入适量的清水中煮成粥,然后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加适量的白糖进行调味即可。

 

  鹿角胶粥有着很好的补肾阳、益精血的作用,特别是对于大部分男性所存在的因肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等病症都有着很好的调理作用。

 

  2.苁蓉羊腰粥

 

  在男人吃什么食物壮阳的问题中,专家首推苁蓉羊腰粥:

 

  食材:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克

 

  做法:将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥,每天早晚服用即可。

 

  苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。

 

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