这五种壮阳食物不容男人们小视！
2012-09-07 23:44:10
你知道什么食物壮阳吗?男人们每天都为家庭而奔波劳碌，疲惫的身躯很容易就导致性能力下降。那么，怎么才能通过补肾壮阳食物来助性呢?下面就让小编带领大家一起来了解一下可以帮你重回“猛男”时代的壮阳食物都有哪些吧。
1.鹿角胶粥
食材：鹿角胶6克，粳米100克
做法：粳米淘洗干净后放入适量的清水中煮成粥，然后将鹿角胶打碎放入热粥中溶解，加适量的白糖进行调味即可。
鹿角胶粥有着很好的补肾阳、益精血的作用，特别是对于大部分男性所存在的因肾阳不足，精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等病症都有着很好的调理作用。
2.苁蓉羊腰粥
在男人吃什么食物壮阳的问题中，专家首推苁蓉羊腰粥：
食材：肉苁蓉10克，羊腰一个(去内膜，切碎)，粳米100克
做法：将以上准备好的食材一块放入锅中煮成粥，每天早晚服用即可。
苁蓉羊腰粥具有补肾助阳、益精通便的作用，适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等等病症。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
