不可不知的男士公认的五大补肾壮阳食物！
2012-08-28 15:37:54
通过简单的自然食物来壮阳可比口服壮阳药来得安全多、可靠多了!因此，这五种男士公认的补肾壮阳食物，你不可不知哟。毕竟，壮阳药的质量良莠不齐，而且有可能会对人体产生后遗症，因此最好的方法还是食用壮阳食物。那么，下面就让我们一起来了解一下，在众多的安全、自然食物中什么食物壮阳吧。
一、核桃
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
二、鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
三、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
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