6大补肾壮阳食物搭配 效果赛过壮阳药

  你知道什么食物壮阳吗?在男性壮阳食物中,虾将军可算是最威风的了,可以让男性“雄风”重振,持久坚挺!那么,你知道怎么搭配好“虾将军”,才能达到最佳的功效呢?下面一起来看一下这6大补肾壮阳食物,其效果可是赛过壮阳药哟。

 

  提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。

 

  壮阳食物搭配之一:韭菜炒虾肉

 

  原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。

 

  制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。

 

  功效:主治肾虚、阳痿等症。

 

  壮阳食物搭配之二:干煎蒜子大虾

 

  原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。

 

  制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。

 

  功效:强健腺体,益精补虚。

 

  对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则“过犹不及”,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。

 

  壮阳食物搭配之三:米酒炒大虾

 

  原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。

 

  制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。

 

  功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。

 

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