男人吃什么壮阳？这些都是可以壮阳的水果！
2012-08-21 14:07:26
男人肾虚吃什么壮阳?壮阳是男人们必修的一门功课，如果没有做好这门功课的话，待他日需要壮阳时就为时已晚，我们需要做好未雨绸缪的准备。那么，你知道男人吃什么壮阳吗?小编在这里想告诉你，吃什么壮阳的问题不难解决，只要多吃以下几种壮阳水果即可!
1.荔枝:
荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。中医以为，荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。
现代医学研究发现，荔枝有改善人的消化功能，改善人体血液循环，故有润肌美容作用;可改善人的性功能，用于治疗遗精、阳痿、早泄、阴冷诸症，并可改善机体的贫血状况，以及肾阳虚而致腰膝酸痛、失眠健忘等症。体瘦肤黑、阳痿早泄者，取荔枝干10个，五味子10克，金樱子15克，水煎服，每日一剂，久服，可强身健体，治疗疾病。但荔枝性温，不能多食。内热及肝火旺者不宜吃荔枝。
2.樱桃:
男人很少主动防晒，樱桃中的维生素C、beta-胡萝卜素以及抗氧化成分，可以有效的修复受伤的皮肤细胞，使人看上去更年轻也更精神。
3坚果:
富含镁和抗氧化剂的坚果可以有效减少心脏疾病、癌症和前列腺疾病的发生。此外，坚果中的硒还可以降低人体内不良胆固醇的水平，减少因此引起血栓的可能。
综上所述，男人吃什么壮阳的问题并不足为虑，只要我们在日常生活中多积累这方面的知识，而且多从养生的角度考虑、从食疗的方法获得壮阳的功效，也是一件值得欣慰的事情。男性朋友们，以后就可以通过多吃壮阳水果达到补肾壮阳的目的，从而改善性福生活了!
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