吃这两种食物可以补肾壮阳

xiaoke| 2012-08-17 17:32:40
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  对于男人而言,肾虚是影响夫妻愉悦性生活的最大因素。那么,肾虚的男人吃什么补肾壮阳食物好呢?营养专家称芡实、白果这两种食物多吃能帮助男性涩精补肾。感兴趣的朋友,不妨跟随微微健康网小编一起到下面的文章中了解吧!

 

 

  补肾壮阳食物一:芡实

 

  芡实性平,味甘涩,能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃,固精气之药也”。《本草纲目》也认为,芡实“益肾,治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云:“芡实补脾固肾,助气涩精,治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方,如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等,均是以芡实为主,配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经验是:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调服。”

 

  补肾壮阳食物二:白果

 

  白果又称银杏,对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。明朝李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩小便,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗:银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

 

  微微健康网小编提醒,冬寒时节是男性补肾壮阳的最佳时候,肾虚的男性除了吃上述介绍补肾壮阳食物之外,还可以通过饮酒来达到补肾的效果哦!

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