不可不知！网友公认五大壮阳食物新鲜出炉
2012-08-13 09:35:37
一般而言，要想壮阳的话，除了购买药品来维持性功能之外，最主要的办法还是靠养生和真正的食疗方法。但是我们发觉，靠药品的话很容易对药品形成一种依赖，如此长期发展下去对人体的身心健康还是弊多于利的。那么，你知道哪些食疗方法可以达到壮阳的效果吗?下面小编就带你来了解一下，网友公认的五大壮阳食品吧!新鲜出炉的哟!
一、韭菜
韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗阳痿有效。
二、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草从新》中说，羊肉能“补虚劳，益气力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治男子五劳七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功效。
三、鱼类
早在古罗马时期，人们就发现鱼类是滋养性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研究表明，鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和谐素”之说。
四、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。
五、核桃
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
小编温馨提醒：要知道，靠药品来维持性功能这种做法并不可取。因此平日生活里要多注意哪些简单的食物适当摄入，就可以帮助男性朋友们达到补肾壮阳的目的!一些如“伟哥”、“艾万科”之类的壮阳药，长期服用自会对人体产生或多或少的副作用，最好是能够采用养生之道，一举解决壮阳的难题。
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
