男性补肾壮阳,这些食物最靠谱

  男人需要补肾壮阳,而补肾壮阳最直接的方法就是通过饮食。那么男性补肾壮阳的食物有哪些呢?专家告诉我们,以下的这些食物都具有很好的补肾壮阳的作用,是男性的最佳选择喔。

 

 


 
 

  一、韭菜

 

  韭菜叶嫩味鲜,营养也很丰硕。《本草纲目》中说,韭菜补肝及命门,治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用。

 

  二、虾

 

  虾气息鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思茶饭者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

 

  三、蚕蛹

 

  含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素,是民间传统美味佳肴,遗精早泄者宜常食之,有补肝益肾、壮阳涩精的功效。蚕的蛹蛾可作为昆虫食品,遗精患者食之最宜。

 

  四、海参

 

  性温,味咸,能补肾益精。对心肾不交,阴虚火旺的遗精早泄者,成为适宜。

 

  通过这些补肾壮阳的食物的帮忙,男性朋友们就能很好的解决肾虚等不良的症状了,补肾壮阳,就选择这些食物吧。

 

 

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