男人想壮阳应吃什么食物
2012-04-29 16:51:14
男人吃什么食物可以壮阳?什么食物对男人壮阳有效果?今天微微健康网的小编就来告诉你，男人想要壮阳应该吃什么食物，一起来看看。
补肾壮阳食物一：罗勒。
据说，这是古罗马最为常见的蔬菜，人们经常用它来烹制各种菜肴，原因之一就是它气味浓烈，被公认为催.情助手，深受罗马人喜爱。我们不妨试试哦。
补肾壮阳食物二：鲑鱼。
这种鱼又叫马哈鱼、三文鱼、大麻哈鱼，其肉质鲜美，含有丰富蛋白质和多种不饱和脂肪酸，可以增加体内荷尔蒙的分泌，是提高男人精力的绝佳助手。
补肾壮阳食物三：人参。
人参历来是馈赠长辈的佳品，但它不只是老年人进补的材料，其含有的植物性荷尔蒙，可提升人体固醇含量，增强精子制造能力，提高精子活动频率，是补品中的补品。有条件的话，治疗早泄不妨考虑适当使用。
补肾壮阳食物四：生蚝。
富含维他命、蛋白质和锌，有助于男性荷尔蒙的生成，维持性腺正常运转，尤其生吃生蚝，是摄取锌的最佳方法。同类的还有龙虾、海参、海藻等。早泄男性可多食。
补肾壮阳食物五：巧克力。
巧克力中的PEA的化学物质有助于提高兴奋，减轻精神压力，增强性趣。夫妻房事前不妨含块巧克力，十分有益哦。
补肾壮阳食物六：鱼子酱。
鱼子酱中极其丰富的蛋白质和荷尔蒙，是相当厉害的催.情食物，不过其价格高昂，平民可能有些吃不消哦。
补肾壮阳食物七： 果仁。
研究发现，经常吃些果仁如芝麻、葵花子、杏仁、花生等，有助于增强性欲，原因是，这些果仁能够让男性产生一种神秘物质，对增强性功能十分有益，因此，治疗早泄不妨多吃果仁。
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