男人吃什么补肾壮阳好？
2012-04-24 15:08:47
男人吃什么补肾壮阳好？食补是补肾壮阳的最好方法，效果甚至会比壮阳药还要好。补肾壮阳这个话题一直以来都是很受大家所关注的，那么微微健康网小编在这里就来为大家分享一些补肾壮阳的食物吧。
水产品
海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此，水产品具有提高性欲的作用。
麦芽油
含有丰富的维生素B、E，而缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此，应经常食用含麦芽油多的食物，如玉米、小米、全麦粉等。
辛味食物
调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。
动物肾脏
猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气;猪肾咸平，助肾气、利膀胱;狗肾对增强性功能效果更佳;有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
蜂蜜
含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的作用，且蜂蜜中的糖分对精液的形成十分有益。
补肾壮阳的食物很多，人们对补肾壮阳吃什么也有着较长时间的研究。生活中若是有需要补肾壮阳的朋友们，都可以参考以上的这些推荐的食物喔。
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