让专家来告诉你吃什么壮阳
2012-04-10 23:02:44
对于壮阳这个话题，男人们肯定喜欢。至于吃什么可以壮阳，这是男人们每天都会想到的问题。那么男人吃什么可以壮阳呢?今天就让专家来给推荐一下。一起跟微微健康网的小编来看看。
壮阳食谱一：猪肾粥。
下面向大家介绍一款有效的壮阳食谱。其壮阳食谱的主料为：猪肾300克，粳米400克。
具体的壮阳食谱的制作方法为：先将猪肾剖开，挖去白色的筋膜和臊腺，洗净，加水煮沸成汤。将粳米倒入猪肾汤内，先用武火煮沸，再用文火煎熬半个小时左右，以米熟烂为度。也可以酌加地加入少量的食盐、味精、生姜等等的重要的调味品，每天坚持早晚食用，即可以达到有效的壮阳效果。
补肾的主要功效为，这道菜具有补肾益气，涩精止溃的重要功效。也可以有效地治疗肾气虚弱，阳痿和早泄、遗精等等。
壮阳食谱二：羊肾粥。
这款壮阳食谱的主料为：羊肾200克，粳米300克。
其壮阳食谱的制作方法，也是同上一道菜一样。
主要功效为：它具有补肾益气，养精填髓，治肾虚劳损，阳痿，腰脊酸痛，足膝痿弱，耳聋，尿频，遗尿的主要功效。
壮阳食谱三：肉苁蓉炖羊肾。
这道壮阳食谱的主料为：羊肾2对，肉苁蓉40克。
壮阳食谱的主要制作方法为：将羊肾剖开，挖去白色筋膜和臊腺，清洗干净;肉苁蓉洗净，切片。
将羊肾与肉苁蓉一并放在砂锅内，加入清水，先用武火煮沸，再用文火炖煮半个小时左右，以羊肾熟烂为宜。可以具体捞去肉苁蓉片，再酌情加入适量的胡椒粉、味精与精盐，平时可以当菜或者点心食用，具有极好的补肾壮阳的功效。
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