想壮阳 那就来看看这些壮阳食谱
2012-04-09 23:44:57
男人壮阳吃什么，有什么好的壮阳食谱吗?很多男人都关心这样的问题。那么想壮阳吗?那就来看看微微健康网的小编推荐给你的壮阳食谱把。一起来看看。
壮阳食谱一：煨汤类的天然牡蛎汤。
具体的做法为：
1.鲜牡蛎肉60克洗净，切小片。
2.紫菜清洗放入大碗中，加清汤、蛎肉片、葱花、细姜丝，放入蒸锅蒸30分钟。
3.取出加入精盐、味精、胡椒粉、绍酒调匀。
壮阳食谱二：牡蛎鲫鱼汤
具体的做法为：
1.把鲫鱼去鳞、腮、内脏，洗净;豆腐切4厘米长、3厘米宽的块;姜切片，葱切花，青菜叶洗净。
2.把酱油、盐、绍酒抹在鱼身上，将鲫鱼放入炖锅内，加入鸡汤，放入姜、葱和牡蛎粉，烧沸，加入豆腐，用温火煮30分钟后，下入青菜叶即成。
壮阳食谱三：可制蚝油。
具体的做法为，可以先将牡蛎去壳后加酒再用微火煮约一个小时，再使用砂布袋将汤汁拧干，继续煮到汤汁呈现浑浊的状态为好，趁热密封在瓶子中，也可以作为调拌食物或炒菜时的调味料。用蚝油烹调出的蚝油牛肉、蚝油生菜、蚝油鲍片等菜肴味道独特。
综上所述，想壮阳的朋友们不妨试试。
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