小编推荐两道美味壮阳食谱
2012-04-02 01:05:49
你还在为如何壮阳而烦恼吗?还不知道怎么壮阳吗?那么就来看看微微健康网的小编要给你推荐的壮阳食谱，一起来看看。
壮阳食谱一：花胶红枣枸杞子汤。
这款壮阳食谱主要由以下的食物组成，比如花胶一个，红枣10个、枸杞子15克、番木瓜300克、冰糖40克。
具体的做法为：用花胶用黄酒泡开，洗净切丝，放入煲内，加适量清水，煲2小时后加入红枣、枸杞子、木瓜，继续煲30分钟后加入冰糖，再煲10分钟就好了。
功效：滋阴补肝肾，养血益精明目，固肾精。
这款壮阳食谱十分适合于都市白领食用，只要你能长时间坚持，就能达到补肾壮阳的功效。
壮阳食谱二：五色豆浆。
这款壮阳食谱的主要材料为：黄豆20克、绿豆20克、黑豆20克、红豆20克、白扁豆20克、白糖适量。
这款壮阳食谱的具体做法为：洗净原料后，放进豆浆机，加入适量水，即可做出美味的豆浆。
主要的壮阳功效为：滋阴补血，益气健脾，养血润燥，补肾乌发。
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