轻轻松松就能壮阳的食谱
2012-04-02 01:02:42
男人想壮阳想到发疯，每天都为怎么壮阳而抓狂。其实想要壮阳很简单。下面微微健康网的小编就来告诉你几道壮阳的食谱，一起来看看。
壮阳食谱一：凉性蔬菜。
羊肉性温热，常吃极容易上火。中医则十分讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜有冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等。
壮阳食谱二：豆腐。
豆腐不仅含有极多的微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。
壮阳食谱三：萝卜
羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可起消积滞、化痰热的作用。
壮阳食谱四：孜然
可去掉羊肉中的膻气。
壮阳食谱五：带皮生姜
姜皮辛凉，有散火、除热、祛风的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。
以上的五种壮阳食谱有十分重要的壮阳功效，如果你长时间服用，一定能够达到有效的壮阳目的。
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