男性吃什么补肾壮阳呢?

  肾虚多为长期积累成疾,切不可以用急于求成而用大补之药进补,或者用成份不明的补肾壮阳药物。而应慢慢调理。那么,在日常生活中男性男性吃什么补肾壮阳呢?下面,微微健康网小编推荐两款补肾壮阳的食疗方给大家。

  

 

  吃什么补肾壮阳一:海参粥

 

  材料:海参适量,梗米或糯米100克。

 

  制法:将海参浸透,剖洗干净。切片煮烂后同米煮成粥。

 

  功用:补肾、益精、养血。对精血亏损、体质虚弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

 

  吃什么补肾壮阳二:益智炖花胶

 

  材料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少许。

 

  制法:花胶预先浸透发开,切成块状,备用。将已经用清水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,加入适量的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时即可取出,加入幼盐调味即可。

 

  功用:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚软弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

 

  微微健康网温馨小贴士:提到补肾,人们往往把它误认为壮阳,想到市上琳琅满目的鹿茸、鞭、雄蚕蛾、肉苁蓉、淫羊藿等含大量动植物激素的壮阳药及一些进口的单纯、局部改善性功能的化学类性药,片面地认为补肾就是壮阳。

 

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