十款男性补肾壮阳菜谱

xiaoke| 2012-03-01 12:01:25
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  一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关,所以相对于男性来说,补肾壮阳是非常重要的。男性吃什么补肾壮阳呢?下面,微微健康网小编推荐十款补肾壮阳菜谱,不妨可以试一试。

  

 

  第一道

 

  猪肾1对剖开,将核桃仁10克,山萸肉9克,补骨脂8克纳入肾中,缝好切口,煮熟食用。

 

  第二道

 

  羊肉150克,淮山药120克,肉苁蓉100克,菟丝子150克,核桃仁150克,葱白10根,粳米适量做汤食。

 

  第三道

 

  羊肾1对,肉苁蓉12克,枸杞10克,巴戟8克,熟地10克,同炖熟,弃药渣,食肉饮汤,每日1次。

 

  第四道

 

  鹿肉50克,加枸杞子,何首乌适量共炖,弃药渣,食肉饮汤。

 

  第五道

 

  狗鞭10克,煎服,每晚1次。

 

  第六道

 

  狗肉250克,黑豆50克,调以盐姜,五香粉及少量糖,共煮熟食用。

 

  第七道

 

  公鸡1只,去肠杂,切碎,加油,盐炒熟,盛碗内加糯米酒500克,隔水蒸熟食用。

 

  第八道

 

  麻雀2只,去毛及骨脏,加菟丝子,枸杞子各25克,共煮熟,弃药渣,食肉饮汤。

 

  第九道

 

  韭菜子,菟丝子,五味子,女贞子,覆盆子,枸杞子各等份,共研细末,每次10克,每日2次,温开水送服。

 

  第十道

 

  猪肾1个,淮山药,枸杞子各15克,山萸肉12克,放沙锅内,加水适量煲汤,吃肉饮汤。

 

  微微健康网温馨小贴士:壮阳不同早泄、阳痿等,并非男性的性功能障碍,目前这方面存在有误区,应正确对待。常用中药如人参、鹿茸、百叶莲、狗肾、仙茅、锁阳、韭菜籽、牦牛鞭、肉苁蓉、菟丝子、熟地黄、虫草等,其中百叶莲有较强的壮阳作用。

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