吃什么可以帮助男人补肾壮阳？

　　男人总是在两性生活方面对自己的要求很高，补肾壮阳自然也是男人所关心的，那么日常生活中吃什么补肾壮阳呢?下面，微微健康网小编给大家介绍一种补肾壮阳食物。

　　补肾壮阳食物——鸽肉，白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。

　　(1)取白鸽肉半只，巴戟天 10克，淮山药 10克，枸杞子 10克，炖服，喝汤食肉。或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。