男人吃哪种蔬菜可以壮阳

  男人们想要壮阳,其实只要在日常生活中多吃三种蔬菜就可以了。那么,是哪三种蔬菜呢?我们一起跟微微健康网的小编来看看。

 

 

  “催情高手”——大葱

 

  现代医学研究表明,大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌,还能有效刺激性欲,从而“壮阳补阴”。对男性来说,每周应吃3次大葱或细香葱,可炒菜、凉拌食用,也能当成调味剂。

 

  “蔬菜伟哥”——韭菜

 

  韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效,在增强精力的同时,更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果,因此医学古籍称之为“壮阳草”,现代人还给了它“蔬菜伟哥” 的桂冠。对男性来说,韭菜炒虾仁或韭菜炒鸡蛋,都是简便易做的“壮阳菜”。

 

  “菜中皇后”——洋葱

 

  洋葱是目前所知道的惟一含前列腺素的植物,能保护前列腺。它不但享有“菜中皇后”的美称,也是壮阳佳品。洋葱的吃法很多,洋葱炒鸡蛋或洋葱炒牛肉,味道鲜美,营养丰富。

 

  综上所述,要壮阳的男人你们还等什么,多吃上面的三种蔬菜吧。

 

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