壮阳六要送给疲累的你
2011-11-10 15:15:31
我有很多朋友都位居要职，经常应酬喝酒、熬夜加班的结果，就是“六点半”警报猛拉，让太太们夜夜苦等。因此我都会把下列的壮阳秘方，偷偷地告诉他们……
1. 要适度运动，保持好体力：走路、爬楼梯、游泳、打网球是最适合男人的好运动。
2. 要增强自信心：权力是最好的壮阳药。作好生涯规范、好好调适自我，才能把最好的自己献给另一半。
3. 要戒绝烟酒：小弟弟身上有很多超级细的微血管，这些微血管负责小弟弟的成长茁壮。烟酒一多，微血管循环就受伤，小弟弟就不能站卫兵了。
4. 要定期体检，与医师药师密切合作：很多药品会让那话儿软趴趴，因此有问题时，请速向泌尿科门诊报到。同时在服用药物前，切记利用「免费药物咨询」，让药师告诉你如何吃药最安全。
5. 要均衡营养：六大类饮食不可少，金字塔饮食原则要遵守，这样吃强壮补药才有效。
6. 要增强体力的男性食品：酌量增加腰果、全麦面包、鸡蛋豆腐的摄取量有助于增强体力。有特殊需求的人、可参考何首乌、人蔘、冬虫夏草的药膳做法，但切记要配合个人体质。想要换口味，来点大蒜醉虾、白酒生蚝也不错，但千万要选用新鲜卫生的海产食品唷！
（来源：红网）
每日精彩推荐>>>别出心裁的做爱花样!私处抚慰指技 让性爱欢愉性爱频道改版前调查怎样获得最满足的做爱感插入多长多深才美妙？三种特大胆的性爱姿势在性爱高潮中的喷水自述让你飘飘欲仙的性爱真经女上位时怎样套紧男人阴茎 激情性爱专题 >>> 进入性游戏专题轻松一下>>> 图谱写真专题＞＞＞
本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。
查看更多： 壮阳六要送给疲累的你
