壮阳不花钱 注意这些行为
2011-09-08 16:38:18
男性性能力弱是多方面引起的，面对这样的情况我们多采用食用一些补品的方法。其实，男人想要提高自己的性能力，不妨跟小编来看看下面的一些行为。
1.减少冒险性性行为
冒险性性行为或不正确的姿势可以对性器官造成压力，从而引起勃起功能障碍。
2.戒烟
吸烟可以损害血管，阻止流向性器官的血流量。尼古丁还会感染血管。
3.注意饮食
不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少量的蔬果和高脂的食物不仅可以阻止流向冠状动脉的血流量，同样也会阻止流向性器官的血流量。研究发现，长期服用地中海食物的高龄男性很少有勃起功能障碍。
4.控制压力
心理压力会增加肾上腺水平，引起血管感染。任何缓解压力或使心情好的事情都可以助性。
5.保持健康体重
超重可以引起很多健康问题，包括可引起神经损伤的糖尿病，如果影响到性器官的神经，那么就可能导致勃起功能障碍。
综上所述，紧记以上的几点，就能让我们达到不花钱有壮阳的效果。
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