按摩腰部 增强性能力
2011-09-01 16:54:45
年纪大了，性能力也跟着衰弱。这个时候，男性们可以考虑一下坚持按摩腰部，能有效的增强自己的性能力。下面我们就来看看这按摩法。
这里介绍一套简便易操作的自我按摩方法：推擦腰骶部——掌心揉按关元穴、曲骨穴——轻轻拿捏大腿内侧——推腹部正中线——点揉足三里穴——擦涌泉穴——提捏乳头。这套方法共做10～15分钟，每日晨起前和睡觉前各做1遍。
过性生活前，可先做1遍以上按摩方法，再用一手掌心揉按下腹部，另一手搓揉睾丸1～2分钟，以睾丸微感酸胀为度。然后，再用一手将阴茎上提并按于脐下，另一手掌心揉擦阴囊根部，在揉擦时用掌根将睾丸上推，反复揉擦使阴囊根部微发热。
本法对增进夫妻的房事和谐，防治性功能衰退、早泄、遗精有较好疗效。
综上所述，采用归法的自慰按摩法可以增强性能力。这样的方法，比你去吃什么壮阳药更有效。
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